الرياضة هي الحل .. اذا أصيب طفلك بنقص التركيز والانتباه
أوضحت الرابطة أن الرياضة تساعد على رفع مستوى الانتباه و التركيز لدى الأطفال ، حيث أنها تحفز ما يعرف بالوظائف التنفيذية بالمخ ، و التي تشتمل على الانتباه و التركيز .
و تعد الرياضات ، التي تعمل على تدريب التتابع الحركي و التناسق الحسي و الحركي ، مناسبة جداً للأطفال المصابين بنقص الانتباه ، مثل رياضات الكرة و التسلق . و أيضًا بالاضافة الي الرياضات المختلفة التي تعلم طفلك و تعوده علي التركيز في اللعب و بالتالي يمكنه التركيز في أي شئ يقوم به سواء كانت المذاكرة أو غيرها من الأمور الأخري فان هناك بعض الأطعمه التي تساعد علي تحسين الانتباه لدي الطفل مثل الخضروات و الفواكه و منتجات الألبان .
و قد أشارنا في موضوع سابق عن أطعمة تزيد من تركيز أبناءك .. تعرفي عليها
1 Comment
السلام عليكم
موضوع في غاية الأهمية، شكرا جزيلا لكم…